Psychotherapie bei Long-COVID und Post-COVID
Selbst bei milden, leichten Verlauf kann eine Coronavirus/Covid-19-Infektion auch mehrere Monate nach der Erkrankung massive Probleme machen.
Bei 10 bis 20 Prozent aller mit Coronavirus-Infizierten kommt es nach der Erkrankung zu körperlichen und psychischen Langzeitfolgen, die Monate oder vielleicht noch länger anhalten können. Wie lange kann die Wissenschaft nicht abschätzen, da es noch keine Langzeitstudie gibt.
Auch ein milder Verlauf der Erkrankungsform vom Coronavirus/Covid-19 kann Langzeitfolgen haben.
Symptome einer Covid-19-Erkrankung können sein:
- Extreme Müdigkeit (Fatigue- Syndrom =schweres Erschöpfungssyndrom)
- Atemprobleme, Kurzatmigkeit
- Muskelschwäche
- leichtes Fieber
- Konzentrationsunfähigkeit
- Gedächtnislücken
- Psychische Belastungssymptome wie Angst, Depression, Schlafstörungen
- Traumatisierungen
- Kopfschmerzen
- Gelenkschmerzen
- Durchfall und Erbrechen
- Geschmacks- und Geruchsverlust
- Halsschmerzen und Schwierigkeiten beim Schlucken
- Neu auftretende Diabetes- und Bluthochdruck
- Brustschmerzen
- Herz- und Kreislaufprobleme
- Gehirnschädigungen
- Lungenschädigungen
- Haarausfall
- Zahnverlust
Symptome von Post-Covid-Syndrom:
Nach einer überstandenen Coronavirus /Covid-19 Erkrankung, fühlen viele sich zwar medizinisch gesund, leiden aber oft an den Folgen der Behandlung auf der Intensivstation:
- Verletzung der Luftröhre durch Intubation
- Nicht selten entwickeln stationär behandelte PatientInnen Traumata bzw. posttraumatische Belastungsstörungen.
- Atmen muss wieder neu gelernt werden
- Atembeschwerden
Symptome von Long-Covid-Syndrom:
Erschweren Ihnen folgende körperliche Symptome Ihr tägliches Leben?
- Anhaltende Müdigkeit (Fatigue-Syndrom)
- Atemprobleme, Kurzatmigkeit
- Konzentrationsunfähigkeit
- Gedächtnislücken
Kämpfen Sie mit psychischen Belastungssymptomen?
- Angst, Depression, Schlafstörungen
- Traumatisierungen
Psychische Belastungen durch die COVID-19-Pandemie
Die Coronavirus/Covid-19 Pandemie hat enorme Auswirkungen auf unser soziales, gesellschaftliches und berufliches Leben. Auch ohne Infektion des Coronavirus/Covid-19, hinterlässt die Pandemie tiefe Spuren.
Viele Menschen erleben dadurch Einschränkungen im privaten und öffentlichen Leben, Verunsicherung, berufliche/finanzielle Sorgen und innerfamiliäre und Partnerschaftskonflikte.
Die einhergehende Isolation und Einsamkeit verstärken psychische Probleme.
Diese äußern sich durch verschiedenartige Belastungssymptome wie:
- Schlafstörungen
- Unruhe
- Ängste
- depressive Verstimmung
- Wut, aggressives Verhalten
- Niedergeschlagenheit
- Wiedererinnern von Traumatisierungen
Auch körperliche Symptome können auftreten:
- Atemprobleme
- Herz-Kreislauf-Probleme
- Hautprobleme
- hormonelle Probleme
- Magen-Darm-Probleme
- Schwitzen
- Verspannungen
Oft sind die Auswirkungen nicht eindeutig zuordenbar. Daher ist es wichtig, die Beschwerden ernst zu nehmen und sich rasche Unterstützung zu holen.
- Fühlen Sie sich überfordert?
- Haben Sie Zukunftsängste?
- Haben Sie Ihren Arbeitsplatz vielleicht verloren?
- Fühlen Sie sich mit Ihrer Familie zu lange zuhause „eingesperrt“?
- Kommt es immer häufiger zu Konfliktsituationen in Ihrer Partnerschaft?
Gerne unterstütze ich Sie mit meiner Kompetenz und viel Einfühlungsvermögen bei Ihren Sorgen.
Erarbeiten wir gemeinsam neue Perspektiven !
Psychotherapeutische Unterstützung bei Long-COVID
Wie ich Sie unterstützen kann:
Leiden Sie unter den psychosozialen Folgen Ihrer Corona-Erkrankung?
- Arbeitsplatzverlust und finanzielle Beeinträchtigung
- Probleme in der Partnerschaft bis hin zur Trennung
- Probleme in Sozialbeziehungen
Erschweren Ihnen folgende körperliche Symptome Ihr tägliches Leben?
- Anhaltende Müdigkeit (Fatigue-Syndrom)
- Atemprobleme, Kurzatmigkeit
- Konzentrationsunfähigkeit
- Gedächtnislücken
Kämpfen Sie mit psychischen Belastungssymptomen?
- Angst, Depression, Schlafstörungen
- Traumatisierungen
Meine psychotherapeutische Unterstützung bei Ihren Long-Covid-Beschwerden.
Meine dringlichste Botschaft an Sie ist: Geben Sie sich, Ihrer Psyche und Ihrem Körper Zeit, um mit den Folgen einer Coronavirus / Covid-19 Infektion zurecht zu kommen.
Ich verstehe die Wünsche vieler PatientInnen, ihre gewohnte Leistungsfähigkeit so schnell wie möglich wieder zu erlangen.
Jedoch ist gerade in der Rehabilitation einer Long-Covid-Erkrankung wichtig, sich nicht zu überfordern. Tägliche Aufgaben sind wohl dosiert zu planen und können dann von Ihnen dann gut abgearbeitet werden, wenn diese in überschaubare Einheiten unterteilt werden.
Wir alle sind in soziale Systeme eingebettet und leben vielfältige Beziehungsmuster. Und gerade die Partnerschaft als innigste Beziehung ist oft gefordert, wenn ein Partner an Long-Covid leidet.
Sie sind nicht alleine! Mit Kompetenz, Empathie und Verständnis begleite ich sie durch diese unerwartete, schwierige Lebensphase. Mit meiner therapeutischen Unterstützung erarbeiten wir gemeinsam, wie Sie persönlich am besten diese Krise bewältigen können. Und wie Sie Ihr Umfeld so informieren und aufklären können, wie für Sie die Rehabilitation am Wirksamsten gestaltet werden kann.
Durch meine wertschätzende Begleitung können Sie lernen, besser mit Ihrer Erkrankung umgehen. Und ich stärke Sie auch, wenn PartnerIn, Familie oder FreundInnen überfordert sind.
Wann macht es bei einer Long-Covid-Erkrankung Sinn, eine PsychotherapeutIn bzw. PsychologIn zu kontaktieren?
Bei lang andauernden affektiven Verstimmungen wie
- Depressionen,
- Ängsten,
- Schlafstörungen und
- post-traumatischen Belastungssyndromen
empfehle ich, professionelle, psychotherapeutische bzw. psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Als Psychotherapeutin begleite und unterstütze ich Sie gerne auf Ihrem Weg der Besserung durch diese schwierige Lebensphase.
Mein Eintrag im Infoportal von long-covid.at: www.long-covid.at/michele-krenek